L　about

“あなたの健康を第一に。幸せは健康から”

私の指導理念は、この一言に集約されます。なぜなら「健康な心身こそが、豊かな人生への土台」だと確信しているからです。

かつて私自身、食生活の乱れから太ってしまたこと。またメンタル不調から食事量が減少し、それに伴い減量して体調を崩した経験があります。しかし、そこから健康的な食事と運動に取り組むことで、引き締まった体つきと前向きな心を取り戻すことができました。この経験を通じて、健康であることの大切さを身をもって実感したのです。

そこで、お客様一人ひとりの目標に合わせて、無理のないトレーニングメニューと健康的な生活習慣をご提案いたします。

詳しい情報は私のブログでも発信しておりますので、ぜひご覧ください。豊かな人生を送るには、何よりも健康が大前提です。一緒に、心身ともに健やかであり続けられるよう、全力でサポートさせていただきます。

あなたの幸せのために、私はここにいます。一緒に、理想の健康的なライフスタイルを手に入れましょう。

カラダダイジ　トレーナー　ぼうど　ゆうま