Who We Are?
"あなたの健康を第一に。幸せは健康から"
私の指導理念は、この一言に集約されます。 なぜなら「健康な心身こそが、豊かな人生への土台」だと確信しているからです。
お客様一人ひとりの目標に合わせて、無理のないトレーニングメニューと健康的な生活習慣をご提案いたします。
一緒に、理想の健康的なライフスタイルを手に入れましょう。
健康について
かつて私自身、食生活の乱れから太ってしまたこと。 またメンタル不調から食事量が減少し、それに伴い減量して体調を崩した経験があります。 しかし、そこから健康的な食事と運動に取り組むことで、引き締まった体つきと前向きな心を取り戻すことができました。 この経験を通じて、健康であることの大切さを身をもって実感したのです。
情報発信
詳しい情報は私のブログでも発信しておりますので、ぜひご覧ください。 豊かな人生を送るには、何よりも健康が大前提です。 一緒に、心身ともに健やかであり続けられるよう、全力でサポートさせていただきます。