筋トレ・スポーツ

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カロリーは物質によって違う～摂取カロリーについて～｜仙台ダイエット専門　健康トレーナー（パーソナルトレーナー） (note.com)

ダイエット、痩せるための公式｜仙台ダイエット専門　健康トレーナー（パーソナルトレーナー） (note.com)

効率よく痩せるために　スクワット・デッドリフト　脚トレのススメ｜仙台ダイエット専門　健康トレーナー（パーソナルトレーナー） (note.com)