肌を元気にしよう!

目に見える健康は肌がつくる

健康は、なにも皆さんの内面だけに存在するものではありません。そして、その最たるものが「お肌」です。肌の健康とは「若々しさ」や「美容」であり、確固たる美を獲得したさきに皆さんを待っているのは、自信に満ちた明るい未来なのです。

 

健康な肌を作るための心がけ

  • ・ 紫外線をなるべく浴びない
  • ・ 喫煙は代謝の妨げとなる
  • ・ ストレスは活性酸素の増加を招く
  • ・ 成長ホルモンの分泌が活発になる21時から2時までの睡眠を心がける
  • ・ 活性酸素を撃退してくれる抗酸化物質を多く含んだ食物を摂る

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ヒアルロン酸

ヒアルロン酸とは私たちの身体のすべての結合組織に存在し、そのなかでも、とくに皮膚や関節などに多く含まれているゼリー状の構成成分がヒアルロン酸です。ヒアルロン酸はお肌のハリやうるおいを保つ働きをしてくれるのです。効果、効能ヒアルロン酸の最大の魅力は、保水力が高く、ヒアルロン酸1グラムで6リットルもの水...

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